寒いけど晴れ(風なし)【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月07日（土）

寒いけど晴れ(風なし)
< 晴れだけど、朝は寒... 　｜　曇り、後雨 >
ノンビリ寝て、午前中は年賀状整理など
樹くん、中町内科へ
小柳町はお母さんと2人で行って、夢庵でランチ
東久留米ヨーカドー
倉敷で買った懐中時計に電池入れ
お惣菜を買って家で夕食

【記録グラフ】
万歩計
3247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、サラダうどん+ミニきのこ丼（1人前） --- kcal
夜、焼き魚などお惣菜（1人前） --- kcal
  --- kcal
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