雨、後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日（月）

雨、後晴れ
< 曇り、後雨 　｜　快晴 >
樹くん、微熱でお留守番
お母さんとダイヤモンドシティへ
HISで2月のハウステンボス旅行予約
歩いてヤマダ電器へ
帰りに武蔵境ヨーカドー
武蔵野プレイスでガイドブック借りる
ファミールで夕食

【記録グラフ】
万歩計
9952歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、銀だこ（1人前） --- kcal
夜、チキンのおろし定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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