no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月14日（土）

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初出勤から1週間が終わった〜
車通勤は5年ぶり・・・地元工場は15年ぶり、ミスコース3回有った。

この1週間は皆んなから気を遣って貰ったんだと思う。
来週は三重に車で日帰り出張する。
2012年3月まで居た工場だから、こっちの方が親しみがある。



しかし、意識して歩かないと歩数が伸びないのが良く分かった。
工場体育館にスポーツジムがある。
昼休みに覗いてみたら、元の工場長（2つ年上）がランニングマシーンで真剣に走っていた。彼は現役ランナー！
歓迎会にも来てくれた気の置けない人だが、あまりに真剣に走っているので入るのを躊躇した。


さて引越し荷物の片付けをしないと・・・
実は4年前の東京からの引越し荷物も整理出来ていないから、併せて断捨離しなくちゃいけない。


昨夜は透明水彩絵の具、スケッチブック、マスキングペンをポチ！した。
サイトを3つほど見比べたが、結局は配送料が無料のア＊ゾ＊が総額では一番安くて早かった。

http://fundo.jp/24156
かなり当たってると思う！(･_ ･)ｼﾞｰｯ
【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2452歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2017/01/14 09:30 
乙女座参上〜〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

タカさん。うーん蠍座⁉️
(￣^￣)ゞ
 .taka 2017/01/14 11:03 
そうです蠍座の男です！乙女座は相性イイですよ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
カミさんは牡羊座で正反対だから夫婦には良い相性？
息子二人もカミさんに近い・・・私だけ家族で一人離れています。(´д｀)
団塊修ちゃん 2017/01/14 16:41 
私はてんびん座。当たってるような・・・
同居人はおとめ座。こっちは当たってないような・・・
でも相性は良いのか・・・

みどりんもおとめ座か・・・
 .taka 2017/01/14 18:09 
博愛主義？バランスが取れてるということですね。
私もあと3日早く生まれていればお仲間に入れたのに・・・╯-╰)/
同居人さんは・・・？(･_ ･)ｼﾞｰｯ
じむのぺ 2017/01/14 20:12 
魚座です！
オセロでいう一番強い場所キープしてますね(￣ー￣)
あははは、当たってますコレ！！
 .taka 2017/01/14 22:02 
私も当たってます。お隣さんですね！
相性イイですね、きっと！
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