日々活動日記【shinmamiさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月15日（日）

日々活動日記
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【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 70分

【新たな発見】 中学時代に塾通いで通っていた道を数十年ぶりに歩いて、懐かしい気持ちになりました。

【今日の感想】 大学入試センター試験二日目、それらしき受験生が駅に数名いました。

【記録グラフ】
カラダ活動日記
70分
カラダ活動日記（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
shinmami 2017/01/15 21:04 
今日はとても寒い一日でした。ウォーキング、父親の3回忌、買物など慌ただしい一日でした。
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