2017/01/19【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月19日（木）

2017/01/19
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【記録グラフ】
ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
90分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
32km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ニッポンハム 焼き豚（2.1人前） 204 kcal
卵（2人前） 130 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
ベジエ ペジエ（1人前） 67.3 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
アイス（2人前） 606 kcal
ロッテ チョコパイ（3人前） 498 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 213 kcal
カルビー フルグラ（1人前） 221 kcal
17時
とりササミ（5人前） 225 kcal
中村商店 わらび餅（0.8人前） 321 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム（1.5人前） 234 kcal
  2971 kcal
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