no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月22日（日）

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疲れている

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
きなこもち（2人前） 371 kcal
おろしもち（2人前） 400 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
納豆もち（2人前） 400 kcal
19時
おろしもち（1人前） 200 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
きなこもち（1人前） 185 kcal
22時
ビール（1人前） --- kcal
  1937 kcal
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