no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月02日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
52.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 361 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ラーメン（1人前） 398 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎり おかか（1人前） 166 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト6（1人前） 221 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
22時
さつまいも（2人前） 132 kcal
すき焼き（0.5人前） 197 kcal
  2554 kcal
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