no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月02日（木）

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二度寝

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ カレーまん（1人前） 219 kcal
ピザまん（1人前） 262 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当(いわし煮魚）（1人前） 597 kcal
大福　（45g)（2人前） 200 kcal
18時
飲んで食べて(金沢料理）（1人前） 1000 kcal
20時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
  2567 kcal
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