こんにちは
柿ピーはいいらしいですよ毎日食べると。
寿命が9年程伸びるそうです。
ためしてガッテンでやってましたよ、先日。
https://www.youtube.com/watch?v=Sr8SE3MYKf0&t=188s
私は塩ゆで落花生が大好きで良く飲みながら食べてます。
おじまる子さんの体重、私に近づいて来ましたね。(^^ゞ

ごぶさたです。お馬チャンの調子はどうですか？
そうか、ピーナッツが血管に良いんですね！！
よーし、バクバク食うぞーって(^^ゞ

確かに、禁酒すると、確実に体重が落ちるんですよね～（＾＾；
酒自体もカロリーが高いけど、問題はつまみなんですよね～～。
今晩は、月１回の社員との食事会なので、暴飲暴食になると思いますが、
来週から、禁酒予定です。

隣の部署の課長が日帰り出張のお土産に、フロア全員にミスドを買ってきてくれました！！太っ腹。。。。
ピーピーの私とは違うよなー（笑）

100度以上に揚げたりしたお菓子って、発ガン性物質が多いそうです。ポテチなど…。会社に出入りしている葬儀屋の夏冬の挨拶に持参するお菓子が、いつも、かりん糖の意味が分かりました。

わお！揚げ菓子って怖いんですねー。。。
私、かりん糖でビールが飲めます（笑）

私も月曜から禁酒してますが、ノロマの亀のような落ち方です。。。
もっとガック―――ンと減ってくれたらヤル気も出るのに。苦笑

大丈夫、大丈夫。
最後にはノロマの亀がうさぎに勝つんだからさ～！（＾＾）！

体重ぐんと減ってますね～
やる気がでますね。

うーん。。。
hiroさんは、基礎代謝力（筋肉量）が落ちてる可能性があるのかも。。。
ロコモ防止体操を頑張るだけでも違ってくると思いますよ！（＾＾）！