今日から時間も記録【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月11日（土）

今日から時間も記録
< また、ついつい(´ 　｜　MAX！ 仕事... >


平日は2h
休みは5h？f(^_^; 目標～

には、生活習慣見直せねば！
やはり酒控えて、早起き。

思った以上に厳しい(´Д｀)












じわりじわり！(>_<)
なのに牛丼食べちゃった！

ビールは入らず2杯で(笑)
【記録グラフ】
2017年休肝日
0回
2017年休肝日（回） のグラフ
 		   
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