[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月23日　気　　・・・♪ 【食事の記録】


目標。下げます！　(´～｀ヾ) ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ・・・



マイナス2㎏だったのだけど、1㎏にー。
増える一方！　減る気がしない。（焦）


マイナス1㎏だったら、
なんとかイケソウな気がする！

うん、減る。
そんな気がする～。(▼∀▼)ノ




あぁ～、夕轟～♪　
　飲む気！　満々。　

駄目じゃん！　　（（（（（ ( (ヽ(；^０^)/







.
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07月30日　わ、わ、わ、わぁ～　・・・♪ 【食事の記録】
わ、わ、わ、わぁ～　・・・♪


幸運の輪～♪　d=(´▽｀)=b ｨｪｰｨ♪
　
私としたことが～、ちょっと多過ぎた？　わぁ！ ...
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06月03日　告白・・・♪ 【食事の記録】
告白・・・♪

２０代は、学生の頃とそう変わらない付き合いをしてた。




３０代に入ると、私の方は仕事中心の生活になり、

会う機会も自然と減ってしまった。




別に内緒にしていた訳でもなく、話すタイミングがなかった。




先日、思い切って「告白」した。

多少・・・いや！結構、ビックリしていた様子。　

その後に、「実は・・・」と話を続きけると、

２度ビックリしてた＾＾；





どうして、...
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06月02日　ダイエットブーム♪ 【食事の記録】


お笑い界でも今！？｢ダイエットブーム｣なのでしょうか？


クワバタさんは、コアリズムでウエスト８５ｃｍが６５ｃｍに！
ウエストは、ほとんど私と変わりない～ヾ(;´▽｀Aアセアセ
１ヵ月半でですよ～！凄いですよね。
こんなに効果あるなら、コアもどき復活するかな？


森三中の村上さんは、レコーディングダイエット！
これはみなさんも知ってる通り、毎日食べているもの記録し、
何を食べてるかを認識す...
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06月01日　反省・・・♪ 【食事の記録】



食べすぎ、飲みすぎ・・・反省。





【朝ごはん】

ばなな　１本半

のにぎり　１３０
ゆで卵　　６０　

【昼ごはん】

ラーメン　６００

【間食】

あられ　　２７０
まふぃん　２２０

【晩ごはん】

鮭、冷奴、生わかめ、ひじきの煮物、キムチ

【夜食】

カンチュウ　２６０　ビール　１３０

焼酎　２杯


【今日の感想】
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05月31日　今夜はSTRONG♪ 【食事の記録】
今夜はSTRONG♪
真似っこして、お題かえてみました～！(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ



今夜は、酒飲みの間で話題になってる、

【氷結！STRONG】飲んでみました。

私は滅多にこの手のものは、飲みません。

なぜなら、飲み応えが無いから！


が、しかし！この【氷結！STRONG】

アルコール分８％！そして、ウォッカ使用～♪

一気に、回りました＠＠　　この私が＾＾；


で、今？

焼酎に変えました＾＾　　(...
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05月30日　初恋の人♪ 【食事の記録】


偶然、初恋の人に再会。



約１年ぶり・・・。

１年前も、ろくに話す事出来なかった。

ひと言、ふた言で終わり。　

いくらでも話すチャンスがあったのに゜゜(´□｀。)°゜。ｳヮｰﾝ!!。



そして今回は・・・

軽く会釈して、満面の笑み（のつもり）で手を振った。



はぁ～、私ってばなにやってるんだろ～？　大の大人が！！！　

中高生じゃあるまいし！（いや、中高生の方がまだ、ましだ...
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05月29日　no title 【食事の記録】


疲れた～～～！＠＠

ジェットコースターみたいな状況だった＾＾；

ちょっと、昼寝しよっ。












【朝ごはん】

ばなな　

【昼ごはん】

カップラーメン　１８５
おにぎり　　　　１７０
ポテト　　　　　３００

【間食】

ばなな

【晩ごはん】

うどん、野菜、納豆１／２、味噌ピーナッツ　

【夜食】

缶チュウ、焼酎一杯

【今日の感想】
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12月14日　今年の・・・ 【食事の記録】
今年の・・・ 今年の漢字はやっぱり　「偽」　でしたね。



今まで考えた事なかったけど、
私の１年は漢字で例えるとなんだろう？ ...
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12月13日　雪の華♪ 【食事の記録】
雪の華♪ 冬の曲で好きなのが　｢雪の華｣

詩もメロディも良い。
中島美嘉も徳永英明も良い。

なぜ省吾の曲ではないか？　　省吾は別格ですから＾ ...
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