no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
鉄火丼（1人前） 1004 kcal
豚汁（1人前） 239 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
お好み焼き（1人前） 384 kcal
ソース焼きそば（1人前） 514 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 169 kcal
ロッテ クランキー スリムパック1枚（4人前） 68 kcal
  3045 kcal
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