no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月07日（火）

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少し、いいかも

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
餃子（1人前） 382 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
19時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
グレープフルーツ（1人前） 70 kcal
  1846 kcal
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