no title【♪エリ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月09日（木）

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【記録グラフ】
骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
12時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
ビーフコロッケ（1人前） 317 kcal
  2423 kcal
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