71日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月12日(日)

71日目

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【今日やった運動】
 腹筋0回、腕立て伏せ0回、背筋0回
 バレーボール2時間
【運動した時間】
 2時間
【便秘対策】
 なし

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