no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり（2人前） 379 kcal
14時
カステラ（0.8人前） 128 kcal
15時
リスカ チョコ棒（2人前） 120 kcal
16時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
17時
明治製菓 きのこの山（2人前） 134 kcal
20時
なめこととうふのみそ汁（2人前） 123 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 28.8 kcal
21時
日本ルナ 味わいとコク北海道のむヨーグルト [カップ] 180ml（1人前） 171 kcal
  1364 kcal
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