no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月29日（水）

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少し眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
中華丼(エビ塩）（1人前） 754 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
18時
チキングリル ス（1人前） 555 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
羊羹（1人前） 178 kcal
22時
ビール（1人前） 182 kcal
  2225 kcal
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