素敵な一日【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月02日（日）

素敵な一日
< 猛暑の季節に 　｜　送別の夜 >
昼過ぎて、倍賞千恵子さんの歌。
youtubeで１曲選んでおくと、倍賞さんの美しい調べが２０曲３０曲と自動的に続く。
懐かしい想い出、楽しかった思い出、美しい想い出。ほんのり、ほんわかとした楽しい時間を過ごす。

夕刻のウォーキングも好調。
体調も気分も甚だ良く、幸せを噛みしめながら歩く。
【記録グラフ】
万歩計
8243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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