３４日目【kingrikaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月03日（月）

３４日目
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
忙しくて、簡易で寝る

【記録グラフ】
チェストフライ
30回
チェストフライ（回） のグラフ
 		骨格筋率（両脚）
51.5%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
15.3%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
骨格筋率（体幹）
28.7%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
39.2%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
15.9%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
11.7%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
10%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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