85th【kingrikaさんの健康管理カラダカラノート】
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【今日の感想】
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30回
チェストフライ
0回
トライセップキックバック
30回
オーバーヘッドプレス
30回
レッグレイズ
50回
ダンベルカール
30回
骨格筋率(両脚)
51.8%
皮下脂肪率(両脚)
15.1%
ツイスト
0回
骨格筋率(体幹)
28.8%
骨格筋率(両腕)
38.8%
皮下脂肪率(両腕)
15.6%
皮下脂肪率(全身)
12.2%
皮下脂肪率(体幹)
10.6%
体年齢
41
内臓脂肪レベル
7
BMI
22.2
腕立て伏せ
100回
万歩計
0歩
スクワット
0回
腹筋
100回
基礎代謝
1635kcal
ウォーキング
0分
体脂肪率
17.3%
カロリー比較
骨格筋率
34.6%
体重
70.1kg
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