no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月07日（日）

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先週7日間のEx値＝42.8、歩数平均＝10504歩、平均消費カロリー＝2348kcal
いずれも目標を上回る。
まあ活動量計を買って最初だから・・・

肝心の結果の方は一進一退〜(´Д｀)


今日もスーパーからの帰りは歩いて帰る。6000歩強・・・
用水路脇に・・・芝桜ではないと思うが思わずパチリ！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2134kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.9
EX値（） のグラフ
 		万歩計
8544歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/05/08 20:36 
あぁ〜。良いですね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
カメラを持ち歩いてウォークですか？
 taka_ 2017/05/08 21:02 
いやいやスマホですよ。(^_^;)
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