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17年05月07日（日）
マクドナルド行きすぎｗ |
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< リバウンド！
｜ オムライス！ >
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朝
バゲット 1/2本 232kcal
マーガリン 100kcal
ハム２枚 20kcal
スライスチーズ１枚 47kcal
レタス 4kcal
目玉焼き２個 245kcal
─────────────
計 648kcal
マクドナルド(1)
コーヒー（砂糖×３） 37kcal
マクドナルド(2)
ホットアップルパイ 200kcal
コーヒー（砂糖×３） 37kcal
マクドナルド(3)
コーヒー（砂糖×３） 37kcal
本当は(4)も発生しそうでしたが心を鬼にして店の前を通過した。えらいぞ私。（）
計量は53.0kg。これはもしかして増加傾向にあるグラフではないのか。
夕食
ナスとひき肉のカレー 658kcal
ナス控えめだったけどもともとカロリーの低い野菜なのでまあ誤差の範囲。
本日の合計 1617kcal
冷蔵庫に入りっぱなしになっているリンゴが今いち美味しくなかったので、「まずいリンゴ」で検索したらクックパッドにいろいろ載っていた。
みんな苦労しているんだ。（´・ω・｀）
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