筋トレ日誌33日目【ぬ~さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月14日(日)

筋トレ日誌33日目

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アップライトロウ 〇
ラテラルレイズ 〇
ショルダープレス 〇
リストカール 〇
リストカール裏 〇
ダンベルベントオーバーローイング
ローラー

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