no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月29日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
チキンカツ（0.5人前） 214 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
シーザーサラダ（1人前） 108 kcal
ご飯200（2人前） 672 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
チキンカツ（0.5人前） 214 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
  3334 kcal
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