no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月28日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ごま油（1人前） 111 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
チャーハン（1人前） 580 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
  2059 kcal
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