ちびおかんさん
最新の記録ノート
 |
2017年 |
 |
 |
6月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
17年06月02日(金)
♪ 2日目乱れる |
< ♪ 自己流ライザッ...
| ♪ 3日目 休み >
|
朝 03:15 豚肉と白菜と玉ねぎのクリームスープ 05:40 ハンバーグ、ミニトマト3個、ほうれん草の卵とじ
昼 13:00 チキンカツ、朝の残りのスープ、椎茸とコンニャクの炒め煮
夜 17:40 いつもの焼酎・・・・からの砂肝ポン酢
お腹が空き過ぎて1:30に起きてしまったが、天気が悪いので朝活(チャリやウォーキング)が出来ず。 今日は午前中にプールレッスン80分。 オマケにライザップもどきを始めてから まだ筋トレやっていないし。(- -; お昼のチキンカツに速攻つっこまれるし(パン粉って・・・・忘れてた)
食事の量も減ってる気がするので、お腹が空いて当然なのだが 慣れるまでがしんどいんだろうなぁ。 でも、心なしかアルコールの量が減った気がする・・・。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|