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17年06月03日（土）
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今日から生理。
PMSは、なさげ？
いや、いつも悲しくなるけど、イライラのほうが強かったかも。
あとは、食欲。
甘いものがほしくなるので、グレープフルーツとチェリーを食べた。
あと、久しぶりにパンを食べてしまった。
ドーシェルのパンだったのですごくおいしかった。
生理痛もなし。少しだるかった。
乾癬のほうは、あまりにひどくなったので、
傷のひきつりとか、保湿の時のしみるのが
かなり辛くて、鬱になりそうだったので、
ステロイドをもらいにいった。
やっぱり精神的にきついと、ひどくなる。
お友達が言ってたけど、以前は、塗ってもダラダラ塗り続けるしかなかったけど
糖質制限してからのほうが、治りは早い気がする。
塗ってすぐは、つるつるになる。
夜しか塗っていないので
昼間は、保湿が必要。
あいかわらず、痒みは 夕方と寝る前がきつい。
新しく買った神風プロテインが美味しくない。。。
しかもWPIがほしかったのに、WPCを間違って買ってしまった。
やっぱりビーレジェンドにするかな。。。
味は、チョイスサプリが一番美味しい。
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