♪　４日目【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

♪　４日目
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朝　　04:00　　昨日の残りのショウガスープ
　　　05：15　　牛の肩ロースステーキ、ミニトマト、ほうれん草の卵とじ


昼　　12：20　　ズッキーニのツナあえ残り、焼酎
　　　15：00　　禁断のポテチ！！

夜　　19：00　　焼酎のみで反省････




午前中、プールレッスン80分
朝からステーキって食べれるもんだねぇ。

ポテチ、先生から怒られましたさ。
【記録グラフ】
万歩計
2269歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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