♪　5日目【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月05日（月）

♪　5日目
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朝　　05:40　　ミネストローネ（玉ねぎ、セロリ、ニンジン、ベーコンにウインナ3本、卵追加）
　　　07:40　　ほうれん草の卵とじ残り

昼　　12:20　　ほうれん草の卵とじ残り、ピーマンのおかか炒め

夜　　17:00　　いきつけの店（焼酎、刺身の盛り合わせ半分、タコの酢の物、海老フライ）
　　　18:30　　ラーメン



相方が海外から帰ってきて
「刺身食べたい」「ラーメン食べたい」とのたまった。


当然、先生に怒られてしまった。
先生、泣かしちゃった。












昨夜の失敗を反省し、朝からチャリ10km。
おまけに昨日の夕方、現場の監督さんから連絡があり
県の先生の都合で今日の仕事は休み。
うん、休みは嬉しいんだけど　家にいると何かと誘惑が多いんだよねぇ。
【記録グラフ】
万歩計
2604歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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