東京は曇り、北京は晴れているがPM2.5酷い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月05日（月）

東京は曇り、北京は晴れているがPM2.5酷い
< 晴れ 　｜　北京は晴れているが... >
ILCモニタリング 初日
吉祥寺→羽田 京成バス 早朝でも満員
羽田で携帯とWIFIをレンタルし、チェックイン
羽田→北京
岩澤さんが出迎え
車が社員通勤用のバスだったので、運転手が慣れておらず
、駐車場で迷う
何とか朝陽センター着
今村さん等に挨拶
書類調査開始
夕方、ホテルチェックイン
徒歩30分かけてICNビルまで行き、県泰宝で夕食
北京ホテル泊

【記録グラフ】
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
朝、家でバナナ＆amp;ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、機内食（1人前） --- kcal
夜、台湾小籠包など（1人前） --- kcal
  --- kcal
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