no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月12日（月）

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うーん

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
大福　（45g)（2人前） 200 kcal
19時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
アメリカンチェリー（10人前） 66 kcal
  1662 kcal
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