no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月24日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
12時
そば（1人前） 714 kcal
天丼（1人前） 843 kcal
17時
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 194 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  2813 kcal
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