no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月25日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
12時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
そばめし（1人前） 322 kcal
広島風お好み焼き（0.5人前） 332 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
21時
つみれ汁（1人前） 85.7 kcal
そばめし（1人前） 322 kcal
生姜焼き（0.3人前） 134 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 66.7 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
  2278 kcal
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