7/2【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月02日（日）

7/2
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【記録グラフ】
夜の体重
48.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうぱん（1人前） 169 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
プルーン（乾燥）（5人前） 118 kcal
10時
豆乳（1人前） 147 kcal
14時
カレーパン（1人前） 347 kcal
20時
練乳パン（1人前） 350 kcal
21時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
プルーン（乾燥）（5人前） 118 kcal
  1497 kcal
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