7/3【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mio0114さんのトップページ>記録ノートを見る>7/3
17年07月03日（月）

7/3
< 7/2 　｜　7/4 >


【記録グラフ】
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
48.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
練乳パン（1人前） 350 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
フジパン ぶどうぱん（1人前） 169 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
15時
どら焼き（1人前） 170 kcal
22時
チロル チョコレート（4人前） 60 kcal
23時
すいか（1人前） 77.7 kcal
  1248 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE