真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月08日（土）

真夏日
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茂原ソバ畑
長生庵でランチ
アリオ市原
【記録グラフ】
万歩計
5957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、野菜天ぷら蕎麦（1人前） --- kcal
夜、長崎チャンポン 肉辛チャンポン（1人前） --- kcal
  --- kcal
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