真夏日の快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月07日（金）

真夏日の快晴
< 曇り、時々晴れ 　｜　真夏日 >
朝、早朝出勤の為、銀座線
ノースーツデーにつき、半袖シャツ(剛ちゃんプレゼント)とイオンパンツで出社
ひたすら、ILCモニタリング報告書作成
昼、郵便局で年賀はがきの当選の切手シート受け取り
MACの方のセブンでパンとアイコ買って、公園でランチ
午後も、スタンディングミーティングしながら、報告書作成
帰りは遅くなったので、銀座線
【記録グラフ】
万歩計
7026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、シリアル＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、クリームパン（1人前） --- kcal
夜、家で（1人前） --- kcal
  0 kcal
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