真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月10日(月)

真夏日

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朝、銀座線
午前中、ロジ海外の件で、福島さん・末田さんと打ち合わせ
資料手直し
ILCモニタリング報告書作成
午後、伊藤忠ロジ汐留で打ち合わせ
タクシー戻り
帰り、銀座線

【記録グラフ】
万歩計
10372歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
20時
朝、シリアル&ヨーグルト&バナナ(1人前) --- kcal
昼、バランスパワー(1人前) --- kcal
夜、家で肉(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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