no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月17日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
鰯ハンバーグ（1人前） 477 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
ローソン たこ焼き（20人前） 560 kcal
オーヴィル ポップコーン　キャラメル味（0.7人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　旨味（1人前） 96 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
  2250 kcal
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