no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月05日（土）

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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 西 90g（1人前） 386 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
22時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 429 kcal
oto にぎり 10貫 oto（0.8人前） 406 kcal
23時
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1804 kcal
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