no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月09日（水）

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【記録グラフ】
自転車
14.7km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 西 145g（1人前） 686 kcal
ローソン おにぎり（1.5人前） 329 kcal
カレーピラフ（0.5人前） 300 kcal
7時
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 86 kcal
カルビー フルグラ（0.5人前） 112 kcal
やっこ（1人前） 82.8 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
12時
大龍 ジャージャー麺（1人前） 364 kcal
ファミリーマート 回鍋肉（1人前） 159 kcal
  2154 kcal
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