no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 86 kcal
カルビー フルグラ（0.5人前） 112 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
ほっかほっか亭 ビーフ弁当（1人前） 737 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
22時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
白飯（0.5人前） 118 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
  1704 kcal
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