晴れ時々曇り、一時雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月21日（月）

晴れ時々曇り、一時雨
< 曇り、一時雨 　｜　曇り時々雨 >
長野旅行 2日目
電気が眩しくて、眠れず
ホテルの温泉で朝湯
ホテルで朝食
車で千曲の不動滝へ
アドベンチャーして滝に何とか辿り着く
草津のチャボツミゴケ公園へ
途中の道の駅で昼食
チャボツミゴケ公園散策
セブンイレブンでコーヒー買っておやつ休憩
一気に山下り
沼田のシェルで給油
沼田ICから一気に大泉へ
OZで食料品買い出し
丸源ラーメンで夕食
【記録グラフ】
万歩計
6535歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
昼、クマザサうどん（1人前） --- kcal
夜、唐揚げとチャーハン（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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