no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月23日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
焼肉（1人前） 258 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
食パン（1人前） 211 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
  2319 kcal
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