夏の終わり【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月29日（火）

夏の終わり
< 今は〜(￣▽￣) 　｜　入院 >
夏の終わり 画像1
今日は事務の田中くんと午前中いっぱいかけて
大水槽の水換え大掃除(￣▽￣)

部品も一個一個外して歯ブラシでゴシゴシ
砂もバケツで3杯くらい米研ぎの要領でシャカシャカ

ホントにホントに肉体労働に汗しました(o^^o)

あ〜楽しかった！

激疲れて午後からもぬけの殻だったけど(；´Д`A
【記録グラフ】
体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
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