8/29 火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月29日（火）

8/29 火曜日
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朝:トースト(厚切り・バター)3/4枚、玉子焼き2切れ、ミルク、トマト2切れ(酢ドレシング)、ウインナー1本

昼：無し

夜:秋刀魚の塩焼き(大根おろし）、ごはん、冷奴1パック、納豆1パック、すき焼き残り、

:黒糖バームクーヘン1切れ、ヤクルト

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