no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月03日（日）

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【記録グラフ】
水分量
48.5%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清食品 出前一丁（1人前） 468 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
Asahi ビタミンＣ・Ｅ・Ａ（1人前） 2.3 kcal
15時
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
  1952 kcal
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