私は、LDLコレステロールが高くなって薬を飲み始めました。
少々体重を落としたぐらいじゃダメでした^^;。
更年期とか他にも要因はあるようですが。。。

料理も勉強ですね。 
主婦も長い積み重ねから出来上がっていくものかもしれません。

太郎さんが倒れては大変ですから、気を付けてくださいね♪

ありがとう
料理は頭使うね。レトルトでさえ説明書きよく読んでます。

キャベツはレンジで柔らかくしてから調理すると
時短にもなるし、青臭さも無くなりますよ～（＾＾）

参考に致します。

料理は色々失敗した方が覚えるかも　＾＾；
ワタシの料理はピーマンの種を取らずに　炒めたところから始まりました～

ピーマンの種とらないとは、食べても大丈夫です
私も、少々ついたピーマン種焼きます

レトルトでも食材を入れて調理するタイプは、ちゃんと栄養も取れていいですね！

コレステロールは薬や運動で割と早く落とすことが出来るのですが、中性脂肪はしぶといですね。わたしも薬を飲み初めて１年以上経ってようやく基準内になりました。

基準になった？？？
薬か
医者を変えようかなぁ

今はお一人の方が多いから、スーパーでもコンビニでも食材に困らないですね。私も酒のツマミは自分で作りますので、一人用の食材は助かります。

今日は、しめじともやしとキャベツ
豚肉かって、野菜炒めにしました。
自分で作ったから美味いと感じます。そう思わないとやってられない
すぐ食器洗って流しスッキリ