no title【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>71kg以下さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年10月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
69.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
MEGMILK 牛乳100（1人前） 70 kcal
カマンベール1/10（1人前） 31 kcal
ヨーグト1/4（1人前） 108 kcal
ナシ1/2（1人前） 36 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
サバ1/4（1人前） 105 kcal
ヤクルト（1人前） 43 kcal
12時
梨（1人前） 73.1 kcal
パン2（1人前） 172 kcal
18時
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
豚肉80g（1人前） 300 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ビ゜ール500（1人前） 110 kcal
  1587 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE