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17年09月30日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 松屋 生野菜（1人前） |
41 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
90 |
kcal |
| サバ1/4（1人前） |
105 |
kcal |
| ヤクルト（1人前） |
43 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳100（1人前） |
70 |
kcal |
| カマンベール1/10（1人前） |
31 |
kcal |
| お茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 大根とニンジン（1人前） |
48.6 |
kcal |
| ナシ1/2（1人前） |
36 |
kcal |
| 日本ルナ ヨーグルト（1人前） |
93 |
kcal |
| 18時 |
| ビール500（1人前） |
110 |
kcal |
| 松屋 生野菜（1人前） |
41 |
kcal |
| トリムネ肉100（1人前） |
191 |
kcal |
| ひじきのかき揚げ（天つゆ）（1人前） |
67.5 |
kcal |
| ナシ1/2（1人前） |
36 |
kcal |
| チクワ1/2（1人前） |
16 |
kcal |
| 人形焼き（1人前） |
50 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| セブンイレブン 大根（1人前） |
13 |
kcal |
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1235 |
kcal |
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